Иммунитет – и щит, и меч организма: как повысить эту защиту

С началом зимы, в связи с перепадом температур и атмосферного давления, у человека естественным образом ослабляются защитные свойства организма. Не хватает нам и полезных веществ, особенно витамина Д, который регулирует большую часть биохимических процессов. Как следствие, – начинается хандра, обостряются старые и появляются новые болезни. Как укрепить иммунитет? Что нужно делать, чтобы защита организма оставалась сильной и надёжной?

В рамках Недели ответственного отношения к здоровью, на эти вопросы мы попросили ответить и.о. главного врача краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андрея Сахарова.подробнее